Handige links

Populaire downloads

Downloads online: 1270

Grootte van het bestand	:	5061KB
Categorie	:	Gezondheid
Screenshot	:	Bekijk screenshot

Workrave 1.8 Ga de strijd aan tegen RSI Als u tijdens het werken met een pc niet regelmatig pauzeert, zal uw lichaam na een tijd de gevolgen merken. Deze download herinnert u tijdig aan een pauze en schotel nuttige rekoefeningen voor. RSI, of Repetitive Strain Injury, is een verzamelterm voor een reeks gezondheidsklachten die doorgaans voorkomen uit een slechte zithouding, het langdurige gebruik van slecht ontworpen toetsenborden en het overbelasten van spieren in de armen en schouders. Het probleem doet zich vooral voor bij computergebruikers die uren achter elkaar zitten te werken. De oplossing is het gebruik van ergonomisch verantwoorde apparatuur én voldoende rustpauzes. Workrave is helpt u de pauzes te herinneren. Met een vaste regelmaat roept het programma op tot het nemem van een korte of wat langere pauze, en toont het op het scherm een oefening die u in tussentijd kunt uitvoeren




Workrave 1.8 downloaden